

En kropp i balanse
Det er ikke til å legge skjul på at helsekuren ofte har fokus på vektnedgang. Jeg bruker ofte før og etter bilder selv for å vise...


Skeptisk til kosttilskudd?
Da kan jeg fortelle at de næringstilskuddene jeg tar er og rene uten syntetiske tilsetningsstoffer. Basis er et trio med produkter der et...


Ett bilde sier mer enn 1000 ord...
Noen ganger stemmer det virkelig. Et bilde sier mer enn tusen ord - klikk deg inn og se alle! Jeg skulle så inderlig ønske at man også...


Må man salte maten?
Mange salter maten automatisk når man lager mat - og i tillegg salter man maten før man har smakt den når man skal spise. Vi spiser i dag...


Næringsinnhold i mat
Det er en vanlig tanke å ha at om man spiser mat basert på et "sunt, norskt kosthold" så får man i seg det man trenger av næring. Men det...